2 bis Avenue de la Gare, 78610 au Perray-en-Yvelines
06 73 95 70 05
Carole BIALIK
Sophrologue et Coach consultante certifiée au Perray-en-Yvelines
Spécialisée en gestion des émotions et gestion du stress
 
2 bis Avenue de la Gare, 78610 au Perray-en-Yvelines
 
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Carole BIALIK
Sophrologue et Coach consultante certifiée au Perray-en-Yvelines
Spécialisée en gestion des émotions et gestion du stress

Sophrologie et coaching pour les Particuliers au Perray-en-Yvelines

A qui s'adresse les séances de sophrologie ?

Les enfants dès 6 ans

La sophrologie ludique et la relaxation sont utilisées pour une pédagogie adaptée à l’enfant pour l’aider à vaincre ses différents stress (peur d’aller à l’école, peur des contrôles, de l’échec, problème de concentration, difficultés de sommeil, problème de poids, hyperactivité, maux de ventre ou de tête, colère, irritabilité) 

Durée de la séance de sophrologie:

35-40 minutes + entretien fin de séance avec les parents. 

Les adolescents

Une approche dynamique et simple est proposée pour une meilleure intégration des exercices dans la vie de tous les jours. 

Durée de la séance de la sophrologie : 50 minutes

Séance possible en visio.

Les adultes

Apprentissage des techniques de bases en sophrologie puis de techniques spécifiques (en fonction de la demande de la personne). Des exercices plus doux et adaptés sont pratiqués pour les séniors.

Durée de la séance de sophrologie : 1heure

Séance possible par visio.

A qui s'adresse les séances de coaching ?

Coaching individuel

Le coaching des particuliers s'adresse aux adultes et aux séniors dans l'atteinte de leur objectif personnel ou professionnel.

Pour les particuliers, le coaching sera individuel.

Ainsi, tout individu ( salarié, manager, dirigeant) souhaitant un accompagnement hors de la structure professionnelle pourra venir au cabinet pour un coaching individuel.

Durée de la séance de coaching : 1h à 1h30

Séance possible à distance par téléphone ou en visio.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

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