Qui suis-je ?

Coach-Sophrologue et consultante
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Carole Bialik

Passionnée, dynamique, positive et bienveillante envers les personnes que j’accompagne

Après, un début d’étude de droit, j’ai souhaité aider les individus autrement ; ayant connu les techniques de Sophrologie pour ma préparation mentale au bac. Le déclic s’est fait naturellement pour me former au métier de Sophrologue en 2001-2003. J’ai pu acquérir depuis ces dernière années une expertise en gestion des émotions et gestion du stress. J’ai suivi des formations complémentaires pour les troubles du sommeil, la gestion de la douleur…
Lors d’accompagnement de personnes en période de reconversion professionnelle ou transition professionnelle en plus de l’approche sophrologique, j’ai souhaité apporter d’autres outils pour mes clients.
C’est alors, que j’ai choisi le coaching, son approche dynamique et la mise en action des personnes m’a conforté dans mon choix d’apporter plus de valeurs à mes accompagnements pour mes clients.
En 2019, j’ai validé ma certification de coach-consultante professionnelle certifiée. Depuis, c’est un réel plaisir d’observer l’évolution positive des clients, de les voir
dépasser leurs peurs, croyances limitantes pour que ces freins deviennent des forces.

La vie réservant de belles surprises, en mars 2021, je suis devenue maman de jumelles. Un beau challenge d’organisation, heureusement, un de mes point fort était d’être organisée cela m’a permis de trouver des astuces pour gérer les journées avec mes filles.
Malgré cela, ce n’était pas suffisant, il fallait que je trouve une autre organisation pour m’aider à équilibrer ma vie perso et pro.

De plus, fin 2021, j’ai appris que mon compagnon avait une rechute de son cancer, c’est pourquoi en 2022, j’ai mis en pause mon activité d’indépendante pour mieux gérer cette situation. Je suis revenue au salariat jusqu’en début 2025.

Tous ces éléments montrent que la vie de solopreneure peut être perturbée par des bouleversements de la vie perso

C’est ainsi, que depuis 2023 à fin 2024, j’ai effectué des recherches pour les bons outils et manière de mieux gérer son temps. Cette pause m’a permis de me poser et d’affiner mes futurs accompagnements en coaching, à présent, je souhaite me concentrer sur l’accompagnement des femmes entrepreneures, solopreneures, free-lance, professions libérales et cheffes d’entreprise (TPE/PME) à mieux gérer leur temps afin de préserver un équilibre de vie personnel et professionnel.

Fin 2024, J’ai été ravi de reprendre cette activité qui me passionne, en commençant par du coaching dans le cadre d’un partenariat solidaire pour un retour à l’emploi après
un cancer. Ainsi, ma mission est d’accompagner les indépendantes et cheffes d’entreprise à travailler plus intelligemment pour être plus rentables et sereines dans leur business.

Formation

Ma formation

Certificat de sophrologue et de relaxologue

Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris, avec le Professeur Pierre GUIRCHOUN – 2001-2003.

Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Branche gestion du stress et développement personnel – Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne – SOFROCAY – Andorre, avec le Docteur Natalia Caycedo (fille d’Alfonso Caycedo, fondateur de la Sophrologie) – 2010-2011.

Certificat de Coach consultante certifiée

RNCP niveau 7 (Bac+5) – Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel – Linkup Coaching- Paris-Vélizy – 2019.

Depuis 2023, J’ai fait une remise à niveau en coaching, un suivi de l’actualité en sophrologie 2024, des recherches d’outils sur la gestion du temps et organisation.

Intégration de communauté d’entrepreneures, supervision en coaching 2024-2025.

En 2025, inscription à d’autres formations pour continuer d’ajouter de la valeur à mes accompagnements auprès de mes clientes sur cette thématique.